Kesehatan

6 Manfaat teh hijau untuk kesehat

Teh hijau dikenal memiliki beragam manfaat, diantanaya mampu untuk melangsingkan badan. karena banyak manfaat nya teh hijau sangat disukai oleh orang orang yang memiliki pola hidup sehat.

Dikutip dari berbagai seumber, berikut 7 manfaat teh hijau untuk kesehatan tubuh yang sudah kami rangkum dari berbagai sumber :

1. Menurunkan Kolesterol

Teh hijau baik untuk menurunkan kadar kolesterol. Hal ini karena kandungan polifenol dalam teh hijau kemungkinan mampu menghalangi kolesterol diserap usus sekaligus membantu menyingkirkannya.

2. Melawan Sel Kanker

Kandungan polifenol dalam teh hijau memiliki peran dalam membantu membunuh sel kanker dan menghentikan pertumbuhan kanker. Mengonsumsi teh hijau secara rutin pada wanita disebut menurunkan risiko terkena kanker ovarium dan kanker endometrium.

3. Mencegah Diabetes

Teh hijau dapat meningkatkan kinerja insulin serta membantu mengurangi kadar gula darah pada penderita diabetes.

4. Bagus Untuk Diet

Teh hijau bermanfaat dalam membakar lemak dan meningkatkan metabolisme tubuh. Kadar katekin yang terkandung dalam teh hijau inilah yang dapat membakar lemak tubuh. Hal ini bagus untuk program dietmu. Minumlah teh hijau

5. Menstabilkan Tekanan Darah

Mengonsumsi teh hijau secara rutin membuat kamu memiliki kadar tekanan darah yang lebih rendah dan terkontrol.

6. Mempercantik Kulit Wajah

Manfaat teh hijau untuk kecantikan yakni bisa mempercantik kulit. Mengonsumsi teh hijau akan mengeluarkan racun dari kulit, menyembuhkan noda dan bekas luka, mengurangi peradangan, dan meningkatkan elastisitas kulit.

Demikian 6 manfaat teh hijau untuk kesehatan tubuh, minumlah 2 atau 3 cangkir setiap hari untuk merasakaan manfaatnya, waktu terbaik adalah 30 menit setelah makan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *